Sejour Qi Gong Sur Les Lieux Sacres Du Perou

Sejour Qi Gong Sur Les Lieux Sacres Du Perou



17 Nov 11:00 - 30 Nov 14:00 - Arequipa
La Sagesse des Andes

Route

18 JOURS D'enseignements et de pratique du QI GONG et initiation chamanique sur les lieux sacrés du Pérou

Durant tout votre séjour un mini van privatisé avec chauffeur vous accompagne pour tous vos déplacements.
17/11/18 - Jour 1 : FRANCE-LIMA
Vol international, arrivée à Lima en fin de soirée, transfert à l’hôtel,
Parque del Agua

18/11/18 - Jour 2 : LIMA Après le petit déjeuner rendez–vous à 8h à l’Asociación Qigong pour participer à un cours. Echanges de pratiques



Après cette mise en forme matinale nous nous rendrons dans le quartier de Barranco. Le quartier est considéré comme le plus romantique et le plus bohème de la ville , étant la maison et le lieu de travail de nombreux artistes, musiciens, designers et photographes du pays. Au 19ème siècle, c'était une station balnéaire à la mode pour l'aristocratie.

Nous continuerons notre chemin en longeant les falaises de Chorillos qui surplombentle pacifique, qui nous mènera dans un autre quartier de Lima : Miraflores.
Déjeuner en terrasse dans un restaurant qui surplombe le pacifique
buffet à volonté

Vous aurez le temps de flâner dans le centre commercial. Nous ferons ensuite une
promenade le long du pacifique et visite du Parque de l’amour et el parque Kennedy.

Retour à votre hôtel pour un repos bien mérité
Diner et soirée libre.

19/11/18 - Jour 3 : LIMA
Après le petit déjeuner nous nous rendrons sur une plage au sud de Lima pour
faire notre pratique quotidienne de Qigong.

Nous continuerons notre journée par la visite du centre historique de Lima
En 1988, l' UNESCO a déclaré le centre historique de Lima un site du patrimoine Mondial pour son originalité et sa forte concentration de monuments historiques
construits au moment de la présence espagnole.

En fin d’après-midi nous nous rendrons sur les hauteurs de Lima où vous aurez un superbe point de vue de tout Lima avec un beau coucher de soleil

Retour à l’hôtel et diner libre.
Après le diner nous nous rendrons au Parque del Agua situé juste en face de l’hôtel pour assister à un spectacle magique eau son et lumières.
Nuit à l’hôtel.

20/11/18- jour 4 : Lima - AREQUIPA

Après le petit déjeuner direction l’aéroport pour prendre votre avion en direction d’Arequipa.(durée de vol 1h30)

Transfert et installation à votre hébergement chez Vérane, charmante maison d’hôte « Qazikay wasi » La maison du bonheur et de la sérénité en quéchua.

Pratique de Qigong sur la terrasse avec une vue à 180° sur les 3
volcans emblématiques d’Aréquipa : Le Misti, le Chachani et le Pichu Picchu

Nous nous rendrons ensuite vers le centre-ville
Déjeuner dans un restaurant typique

Visite de la plaza des Armas, de l’église de la Compagnie de Jésus et de sa magnifique coupole, du Clôitre de la convention où vous pourrez déguster une spécialité d’Arequipa : une quesa hellado

Retour au logement
A 18h rencontre avec une association de yoga. Echanges de pratiques et buffet dinatoire
Nuit à Qazikay wasi.

21/11/18 – jour 5 : AREQUIPA
Après le petit déjeuner, départ à 8h30 pour une visite des alentours d’Arequipa
.
Nous nous arrêterons au Mirador de Sachaca pour sa vue imprenable à 360° des volcans et de la ville.
A 9h30 nous nous rendrons au Palacio de Goyeneche pour faire notre pratique quotidienne.

Nous nous rendrons ensuite au Mirador de Yanahuara où nous mangerons dans une picanteria.

Après le déjeuner, nous nous rendrons à la vallée del Rio de Chili
15h .16h Pratique de Qigong
16h.17hPour ceux qui le désirent escalade avec un moniteur diplômé sur
les parois naturelles qui bordent le Rio (nous le préciser lors de l’inscription)

Nous finirons notre journée par un dernier point de vue et coucher du soleil
sur Carmen Alto.
Diner et soirée libre.
Nuit à Qazikay wazi.

22/11/18- jour 6 : AREQUIPA
Après le petit déjeuner pratique quotidienne sur la terrasse
Nous irons ensuite visiter le couvent de Santa Catalina
Repas dans un restaurant typique (notre cantine à Julie et moi)
Visite du Museo Santuarios Andinos, consacré aux sacrifices Inka et à la magnifique momie Juanita.
Visite du Marché de San Camillo où nous achèterons fruits et légumes locaux pour notre pique-nique du lendemain.
Dégustation d’un véritable chocolat péruvien.

Nous terminerons cette journée par un diner dans un restaurant pré inca : visite de la cuisine très typique accompagné d’un groupe de musiciens. (Musique chamanique et locale inca.)

23/11/18 – jour 7 : Les cataractes de SOGAY
Après le petit déjeuner départ en mini van Trajet d’environ 20 à 30
minutes jusqu’au joli petit village de Sogay, construit principalement en pierre blanche volcanique (le fameux « Sillar »).
Début de la randonnée. Marche d’environ 45 minutes pendant
laquelle on doit traverser la rivière à plusieurs reprises pour arriver
aux premières cascades. (Prévoir des sandales de rechange et maillot de bain)
On poursuivra l’ascension jusqu’à la dernière cascade,
la plus haute et impressionnante. On pourra se baigner dans les bassins naturels, profiter du soleil, pique-niquer et faire une pratique réparatrice et énergétique de Qigong.

Retour sur Arequipa en fin de journée
Diner et soirée libre
Nuit à Qazikay wazi

24/11/18 – jour 8 SALINAS DE AGUA BLANCA
Après le petit déjeuner départ matinal à 7h du matin.

Durant notre trajet, nous aurons la chance d’y observer de nombreux animaux
comme des vigognes, des lamas, des renards, des flamants roses… mais aussi une flore très riche ! Nous nous dirigerons ensuite vers les piscines
naturelles d’eau chaude que l’on peut trouver dans cette zone à moitié "salar" et à moitié lagune. Vous pourrez y tremper vos pieds.

Après une route de terre pendant environ 3 heures à proximité de la base du volcan Misti et Picchu Picchu. Le village de Chiguata est entouré de beaucoup de terrasses pré-Inca et de personnes dévouées à des activités agricoles de plus de 3000 mètres au niveau de la mer et d'ici commencent à monter sur la route abandonnée vers Puno - Traversée sur la route en zigzag
face à la face sud de Volcan Misti et passant entre Qeñuales arbres forestiers,ces types d'arbres poussent sur les jupes de neige couvertes appartenant pic Picchu Picchu - Tout en haut offrent une vue spectaculaire sur le panorama andin,
Nous profiterons de ce lieu énergétique propice à la méditation,
pratique du Qigong.
Nous ferons également un rituel aux Apus, les protecteurs des montagnes.
Nous nous rendrons ensuite au pueblo antigua de Chiguata pour y prendre notre déjeuner dans un restaurant typique

Après le déjeuner nous pourrons faire notre pratique quotidienne
Durant toute cette journée un guide nature vous accompagne.

Retour sur Aréquipa vers 17 heures.
Retour au logement
Diner et soirée libre

25 11/18 - jour 9: CANYON DE LA COLCA ‘CHIVAY

Après le petit déjeuner départ matinal avec notre mini van.
Le circuit commencera se diriger au Nord d’Arequipa, traversant des scènes époustouflantes jusqu’à arriver à la Réserve de Pampas Cañahuas située à une altitude de 3.000 mètres où vivent des vigognes, alpagas et lamas. Vous ferez un arrêt pour pouvoir observer ces animaux andins puis nous repartirons pour le mirador des Andes, un lieu idéal afin de prendre des photos du paysage de la Cordillère. Ensuite, nous nous rendrons à un autre point de vue, celui de Chivay d’où l’on observera les terrasses précolombiennes qui sont encore cultivées par les descendants.
Arrivés au village de Chivay vers 13h00, nous dégusterons un déjeuner puis dans l’après-midi vous irez aux bains thermaux de la Calera, encerclés de montagnes. Ces eaux thermales proviennent de l’intérieur des montagnes, avec une température de 35º C. Ces bains sont connus pour leurs effets: la relaxation et la santé.
Installation à notre hôtel La Casa de Anita. Où nous pourrons *
pratiquer un Qigong réparateur. Dans le patio de l’hôtel.
Nous nous rendrons ensuite au restaurant où vous pourrez assister à un spectacle folklorique andin.)
Nuit à l’hôtel à Chivay.

26/11/18 – jour 10: CANYON DEL COLCA – CRUZ DEL CONDOR –YANQUE-MACA-PUNO
Très tôt, Après le petit déjeuner dans l’hôtel, vous allez à la
Croix du Condor, tout en traversant des petits villages situés
aux abords du Canyon. A notre arrivée au point de vue – 3.800 mètres, vers 8h30, nous pourrons admirer le magnifique paysage naturel du Canyon et les majestueux Condors,
Ici, vous aurez plus d’une heure pour profiter du lieu et des passages des Condors. Ensuite, vous retournerez à Chivay et sur le chemin nous visiterons le village de Yanque et sa belle Eglise, le village de Maca. A l´arrivée à Chivay, nous déjeunerons et reprendrons notre voyage vers Puno.
En cours de route nous ferons un arrêt dans l’Alltiplano
pour une séance de Gigong
Arrivée à Puno vers 18 heures et installation à votre hôtel.
Visite de la ville, repas et soirée libres
Nuit á Puno à l’hôtel Margarita.

27/11/18 – jour 11 : PUNO – Porte interdimentionnelle AMARU MURU LAC TITICA

Après le petit déjeuner, notre Chaman Féliciano nous rejoint pour vivre une expérience extraordinaire, accompagnée d’une initiation chamanique d’ouverture des chackras
Nous visiterons le célèbre portail Aramu Muru ou Hayu Marca situé à 80 km de Puno. C'est un important lieu rituel andin pour les cultures andines passées comme Tiahuanaco, Lupacas et Incas.
Aramu Muru ou Hayu Marca, est certainement l'un des endroits les plus mystiques du lac Titicaca. Il y a une porte énigmatique taillée dans une grande pierre située au milieu des formations rocheuses. Cet endroit est une référence pour de nombreuses personnes mystiques à travers le monde.

Nous profiterons de ce vortex énergétique puissant pour faire notre pratique du Qigong.

Déjeuner sur la route du retour vers Puno.

Dans l’après-midi, départ vers LLIACHON.
La Peninsula Capachica est un excellent endroit pour profiter du lac Titicaca, en compagnie de la communauté Llanchon, descendants des Aymara,
ils parlent quechua
Ils se sont lentement développer au tourisme expérientiel, qui consiste à donner hébergement des étrangers dans leurs propres maisons, partageant leur temps et leur expliquer comment ils vivent (pêche, agriculture ...). C’est un lieu de
ressources
Une expérience attachante et authentique, sans oublier, les couchers de soleil et les nuits étoilées
Nuit chez l’habitant à Llachon.

28/11/18 ‘ jour 12 : LAC TITICACA : LLACHON-ILES UROS
Après le petit déjeuner pratique du Qigong sur les rives du lac de Titica à.plus de 4000m d’altitude.
Visite de l’école (vous pourrez amener des stylos, feutres,
cahiers…à offrir aux enfants.)
Lors de cette matinée vous participerez à la vie quotidienne de la famille,
Pêche de la truite que vous dégusterez le midi.

En après-midi, promenade en barque sur le lac pour aller visiter une famille sur les iles Uros (ou iles flottantes.).
Les îles Uros sont appelées ainsi à cause des premiers habitants de ces îles flottantes, aujourd'hui disparus. Elles aujourd’hui habitées par les Amayras, à l'origine ces îles ont été créées par les Urosau 13eme siècle pour échapper aux Incas, la tribu rivale.
La caractéristique de ces îles est qu'elles sont artificielles. Elles sont constituées de tortora, sorte de jonc. La partie blanche est tendre et se mange.
Le goût est assez neutre mais bon. Le reste est posé simplement sur le sol.
Un radeau est ainsi constitué. Il faut refaire la couverture de tortora plusieurs fois par an, ce qui ne pose pas de problème car la plante pousse abondamment dans le lac.

Après une heure environ de navigation sur le lac nous retournerons à Puno.

Transfert à notre hôtel (où nous aurons laissez nos grosses valises)
Temps libre, diner et soirée libres.
Nuit à Puno

29/11/18 – jour 13 PUNO-RAQHI-PACARA-ANDAHUALILLAS-CUSCO

Après le petit déjeuner, départ vers Cuzco. Ce trajet est marqué par des arrêts. Nous visiterons différents lieux, tous ont un charme différent.
Pour arriver au point le plus haut : La Raya (4400 m.) avec ses
spectaculaires montagnes ; pour continuer en visitant le Temple de Wiracocha à Raqchi, l’immense temple dédié au dieu Wiracocha.et de son village animé
Nous nous arrêterons pour déjeuner dans la ville de Sicuani,
(déjeuner buffet à volonté avec de la nourriture péruvienne
(lomo saltado, causa rellena, papa a la huanacaina, etc.)

Peu de temps avant d’arriver à Cusco, on visitera l’église d’Andahuaylillas,où nous pouvons y voir l’endoctrinement des autochtones et des belles peintures et des retables en or..
Nous profiterons également de cet arrêt pour faire notre
pratique quotidienne

Arrivée à Cuzco vers 17h.
Installation à votre hôtel – Temps libre, diner et soirée libres.
Possibilité de pratiquer le Qi gong dans le jardin de l’hôtel.durant
tout votre séjour à Cuzco.

30/11/18 – jour 14 : CUZCO
Journée consacrée à la découverte de Cuzco, surnommée le
Nombril du Pérou, et qui est, en fait, la plus belle ville du pays.
Visite du Koricancha ou temple du soleil,

Déjeuner dans un restaurant typique
Temps libre, diner et soirée libres
Nuit á Cusco.

01/12/18 – jour 15 En route pour le Machu Picchu – LA VALLEE SACREE
Après le petit déjeuner votre mini van privé vient vous chercher pour la visite de la vallée sacrée et des sites de Chinchero avec son joli petit village et le site archéologique,
Vous découvrirez les secrets du tissage inca
Les salines de Moras où vous pourrez participer avec les locaux
au ramassage du sel.

Et enfin Moray et son grand vortex énergétique, où vous pourrez vivre un instant magique et pratiquer le Qi gong.

Nous reprendrons notre route pour arriver à Ollyantaytambo pour prendre le train mytique des Andes en direction d’Agua Callientes. Avec la compagnie PERU RAIL
Votre hôte vient vous chercher à la gare.
Installation à votre hébergement en chambre d’hôtes
WAYNAPATA. Temps libre, diner et soirée libres
Nuit à Aguas Calientes

02/12/18 – jour 16 : MACHU PICCHU - URAMBABA
Après le petit déjeuner Féliciano vient nous chercher à notre hébergement à 5h du matin pour se rendre à la navette qui vous amène au Machu Picchu
Visite de la citadelle avec Féliciano qui nous fait vivre sa passion
Et remonter le temps à l’époque inca ; de ses rituels et de l’énergie Qui s’y dégage
Féliciano ne manquera pas de nous trouver l’emplacement idéal pour que nous puissions pratiquer le Qi gong dans ce lieu mystique
Pique-nique dans le site
Retour sur Aguas Callientes en milieu d’après-midi pour reprendrenotre train en direction d’Ollyantaytambo

A notre arrivée notre mini van nous attend pour se rendre à Urambaba.
Rencontres avec des femmes locales…
lieu de notre villégiature pour cette nuit.
Nuit à l’hôtel HACIENDA DEL VALLEE où une surprise vous attend….

03/12/18 – jour 17 LA VALLEE SACREE -CUZCO

Après le petit déjeuner pratique du Qigong dans les magnifiques
jardins de l’hôtel.

Nous reprendrons notre route et visiterons le site archéologique
d’Ollyantaytambo
Déjeuner libre à Pisac, face au marché le plus pittoresque du Pérou où vous pourrez flâner et faire quelques emplettes.
En après-midi, visite du site archéologique
Arrêt en cours de route pour une dernière pratique du Qigong dans la vallée sacrée.
(Le guide ne veux pas dévoilé le lieu..)
Retour sur Cusco en fin d’après midi
Repas de fin, de séjour dans un restaurant typique sur Cuzco avec musique andine
Nuit à votre hôtel à Cuzco (où vous aurez laissé vos grosses valises)

04/12/18 :jour 18 CUZCO-LIMA-France
Après le petit déjeuner, pratique de clôture de Qigong dans le jardin de l’hôtel
Temps libre dans la ville pour effectuer vos derniers achats.
(Les horaires seront fixés au moment de la réservation)
Transfert à l’aéroport pour prendre votre avion en direction de Lima
Envol pour la France.



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